Ein Lipödem ist eine chronische Erkrankung, bei der sich das Fettgewebe an bestimmten Körperstellen krankhaft vermehrt. Meist sind die Beine und Arme betroffen, manchmal auch Bauch und Gesäß. Typisch ist, dass Hände und Füße schlank bleiben.

Viele Betroffene haben:

• Schmerzen bei Druck oder Berührung
• Ein Schwere- und Spannungsgefühl in den Beinen oder Armen
• Schnell blaue Flecken
• Eine gleichmäßige, symmetrische Zunahme an beiden Beinen oder Armen

Wichtig zu wissen:
Ein Lipödem entsteht nicht durch falsche Ernährung oder zu wenig Bewegung. Diäten und Sport können die betroffenen Körperstellen meist nicht deutlich verändern. Deshalb fühlen sich viele Betroffene unverstanden oder geben sich zu Unrecht selbst die Schuld.

Das Lipödem tritt fast nur bei Frauen auf und beginnt häufig in hormonellen Umstellungsphasen wie Pubertät, Schwangerschaft oder Wechseljahren.

Auch wenn das Lipödem nicht heilbar ist, gibt es Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern – zum Beispiel durch Kompression, Bewegung, Lymphdrainage oder in bestimmten Fällen operative Maßnahmen.

Therapie bei Lipödem – einfach erklärt

Ein Lipödem ist nicht heilbar. Aber es gibt gute Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern und den Alltag zu erleichtern.

Was hilft?

Kompressionskleidung
Spezielle Strümpfe oder Hosen üben gleichmäßigen Druck auf die Beine oder Arme aus.
Sie können Schmerzen und Schwellungen verringern und geben Halt.

Bewegung
Regelmäßige, gelenkschonende Bewegung tut gut – zum Beispiel:

• Spazierengehen
• Schwimmen
• Radfahren
• Wassergymnastik

Bewegung mit Kompression ist besonders hilfreich.

Manuelle Lymphdrainage
Das ist eine spezielle, sanfte Massageform.
Sie kann Schwellungen lindern und das Spannungsgefühl verbessern.

Hautpflege
Eine gute Pflege schützt die Haut und beugt Reizungen vor.

Operation (Liposuktion)

In manchen Fällen kann eine Fettabsaugung helfen.
Dabei wird das krankhaft vermehrte Fettgewebe entfernt.

Eine Operation ist jedoch eine persönliche Entscheidung und sollte gut überlegt sein. Meist sind auch danach weiterhin Kompressionsstrümpfe nötig.

Wichtig zu wissen

• Das Lipödem entsteht nicht durch falsche Ernährung.
• Diäten allein können das Lipödem nicht „wegmachen“.
• Mit der richtigen Behandlung lassen sich Beschwerden deutlich verbessern.

Und ganz wichtig: Du bist nicht schuld an Ihrer Erkrankung – und du musst damit nicht allein bleiben.